Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungskurs April/Mai (13.4.2026 - 18.5.2026)

13.4.2026 - 18.5.2026

Liebe Wöchnerin,

in meinem Rückbildungskurs werden wir funktionale und dynamische Übungen zür Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur machen, wir (Re)Aktivieren das Bauchkapselsystem und erlernen Bewegungsabläufe zur Alltagssanierung. 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, der mit Baby stattfindet, allerdings ist es kein Muss, das Baby mitzubringen. 

Ich freue mich auf dich!

Deine Maria

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: MZG Kirchroth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Scholz

Termine:

  • 13.4.2026 08:30 - 10:05
  • 20.4.2026 08:30 - 10:05
  • 27.4.2026 08:30 - 10:05
  • 4.5.2026 08:30 - 10:05
  • 11.5.2026 08:30 - 10:05
  • 18.5.2026 08:30 - 10:05

Rückbildungskurs Juni/Juli (8.6.2026 - 27.7.2026)

8.6.2026 - 27.7.2026

Liebe Wöchnerin,

in meinem Rückbildungskurs werden wir funktionale und dynamische Übungen zür Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur machen, wir (Re)Aktivieren das Bauchkapselsystem und erlernen Bewegungsabläufe zur Alltagssanierung. 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, der mit Baby stattfindet, allerdings ist es kein Muss, das Baby mitzubringen. 

Ich freue mich auf dich!

Deine Maria

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: MZG Kirchroth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Scholz

Termine:

  • 8.6.2026 08:45 - 10:00
  • 15.6.2026 08:45 - 10:00
  • 22.6.2026 08:45 - 10:00
  • 29.6.2026 08:45 - 10:00
  • 6.7.2026 08:45 - 10:00
  • 13.7.2026 08:45 - 10:00
  • 20.7.2026 08:45 - 10:00
  • 27.7.2026 08:45 - 10:00

Rückbildungsgymnastik September/Oktober (23.9.2026 - 28.10.2026)

23.9.2026 - 28.10.2026

Liebe Wöchnerin,

in meinem Rückbildungskurs werden wir funktionale und dynamische Übungen zür Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur machen, wir (Re)Aktivieren das Bauchkapselsystem und erlernen Bewegungsabläufe zur Alltagssanierung. 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, der mit Baby stattfindet, allerdings ist es kein Muss, das Baby mitzubringen. 

Ich freue mich auf dich!

Deine Maria

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: MZG Kirchroth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Scholz

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 23.9.2026 08:45 - 10:20
  • 30.9.2026 08:45 - 10:20
  • 7.10.2026 08:45 - 10:20
  • 14.10.2026 08:45 - 10:20
  • 21.10.2026 08:45 - 10:20
  • 28.10.2026 08:45 - 10:20

Rückbildungskurs November/Dezember (11.11.2026 - 16.12.2026)

11.11.2026 - 16.12.2026

Liebe Wöchnerin,

in meinem Rückbildungskurs werden wir funktionale und dynamische Übungen zür Unterstützung der natürlichen Rückbildungsvorgänge der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur machen, wir (Re)Aktivieren das Bauchkapselsystem und erlernen Bewegungsabläufe zur Alltagssanierung. 

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs, der mit Baby stattfindet, allerdings ist es kein Muss, das Baby mitzubringen. 

Ich freue mich auf dich!

Deine Maria

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: MZG Kirchroth
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maria Scholz

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.11.2026 08:45 - 10:20
  • 18.11.2026 08:45 - 10:20
  • 25.11.2026 08:45 - 10:20
  • 2.12.2026 08:45 - 10:20
  • 9.12.2026 08:45 - 10:20
  • 16.12.2026 08:45 - 10:20